頭は太陽に一番近い場所
皆さま、残暑お見舞い申し上げます。
8月も半ばとなりました！
連日の猛暑に体調崩されてないですか？
今年は長い梅雨から
一転して猛暑に！
急な温度変化に身体がついていけず
自律神経も乱れがちに。
冷たいものなどで🍹
内臓を冷やさないようにして
睡眠もしっかりとれるよう
夜は早めに休んでくださいね！
頭は太陽に一番近い場所（>_<）
熱や紫外線をガンガン浴びてます。
髪や頭皮を痛めないように
帽子や日傘、紫外線スプレーなどで
守ってあげてくださいね！
皮脂もたまりやすいので、
シャンプー時は、爪をたてないよう
指の腹でやさしくマッサージして
頭皮もいたわってくださいね！
2020年夏！
皆さま、どうかお身体だいじにして
健やかにお過ごしください♪
一般社団法人日本ヘッドセラピー協会
