夏バテ対策にクールな快適術をご紹介！

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夏バテ対策にクールな快適術をご紹介！

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蝉の大合唱を聴きながら、
8月も終わり。

そろそろ、夏の疲れが
でるころですね。

今年の猛暑は、秋までずれ込み、
涼しい風が、恋しいこのごろです。

さて、この厳しい暑さを
健やかに乗りきるめに
夏バテ対策のクールな快適術をご紹介！

ご存知の方もいらっしゃるとと思います、
そう！「ハッカ油」です。

ハッカ油は、夏に、とっても役立ちます！

爽やかに猛暑を過ごす、夏の快適術のご紹介！

┌────────────────────
○お風呂に）
バスソルトや蜂蜜に2～4滴くらいをよく混ぜて
お風呂に入れると、湯上りが、とてもさっぱり爽快で、
涼しいです♪しかも、血行を促進する働きもあるので、
体は温めながら、でもクールに！一石二鳥✨

┌────────────────────
○シャンプーやボディソープに）
シャンプー剤やボディーソープに1滴垂らしてよく混ぜて使うと、
頭皮も体も、涼しくさっぱりして、シャッキ！っとします！

でも、あまり入れすぎると、お風呂上がりの扇風機だったり、
エアコンの風がものすごく冷たく感じるので、
いれすぎに注意ですが（^^;）

┌────────────────────
○仕事や家事の合間の、頭のリフレッシュに）
疲れて頭がぼーっとしたり、モヤモヤしたり、
パソコンなど眼を使う作業の後は、
ハッカ油をオリーブオイル大さじ1に1滴たらし
良く混ぜて、こめかみや、首筋に、ちょん！ちょん！と
つけると、目がぱっちり！メントールの香りで
頭もシャキ！っと心もリフレッシュします。
そして、ヘッドセラピーなんてしたら！気分爽快✨

ただ、つけすぎると、スースー感が強すぎて
目があかなくなるので注意（>_<）
肌の弱い方は、ハッカ油を肌に直接つけないように
して下さいね！

┌────────────────────
○いろいろ活用法）
掃除の布巾に垂らしたり、洗濯機のすすぎ水に入れたり、
虫よけだったり、消臭スプレー、だったりも簡単に作れます。
網戸にスプレーして、爽やかな芳香を楽しむのもおすすめ。

と夏は、ハッカ油が大活躍！

ドラックストアでなどで、簡単に手に入るので、
みなさんも、猛暑の夏をハッカ油の夏バテ対策で、
爽やかに乗り切りましょう♪

他にも、ハッカ油、こんな使い方あるよ！
また、夏の快適な過ごしの術、こんなのがあるよ！
なんて方は、ぜひぜひ教えてくださいね～♪(#^^#)

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