3.11に思いを寄せて 毎年、掲載している記事です。 . 新型コロナウィルスの影響は、 まるで2011年3月の時のことを 思い出します。 . 3.11 あの日から、9年。 . . 私たちの価値観は どのように変わったのでしょうか？ . . 平時と、有事。 . 有事の時こそ、 真実が現れます。 …
頭を癒すというカテゴリーは近年注目されるようになり、美容やエステ、マッサージなどの業界でも、メニューに取り込まれるようになりました。なぜ、今の時代、頭を癒すことが求められているのでしょう？それは、頭のコリをほぐすことが、心のコリもほぐすことに繋がっていることを、皆さんがどこかで感じ取っているから…
5月頃まで、草木が芽吹く春の季節は、人間の体も目覚めの時期で、 エネルギーが体内をめぐり、冬の間に貯蓄した毒素や脂肪を体外に排出しようとします。 その主役の臓器が肝臓です！ 春は肝臓を労わろう！ 肝臓に負担がかかり疲れやすくなると、血流が滞り、目や爪に不調が出たり、 自律神経のバランスが崩れ、イライ…
2月12日（水）は新宿区立 障がい者福祉センターにてボランティア（第34回目）でした✨ 2月は、バレンタイン！ 作業を行う場所は、飾り付けで、 とってもカワイイお部屋に♪ ここで作業されている皆さん、 ヘッドセラピーを毎回は、受けらない方もおられます。 障害を持っておられる方は、気候の変化に、…
◇ヘッドセラピーを学んで 自律神経へアプローチ！ 今日から立春。暦の上ではもう春ですね。 1年で最も体調を崩しやすいと言われているこの季節。春のような暖かさだったり、冬に逆戻りの寒さになったり、まさに三寒四温とはこのことですね。 気温の変化は、私たちの身体にも多くのストレスを、与えます（…
受験生や会議疲れにおススメ 二十四節気の「大寒」の頃は、春の気配を感じ始める一方でまだまだ一年で一番寒い時期。 寒暖差から心も体も縮こまって、何かとストレスを受けやすくなります。 気分が塞いだり、イライラする時は、仕事の手を休めゆったり休息タイム☕️ 寒さからしっかり身を守り春に向けて、心と身体を…
1月15日（水）も、第33回目となるボランティア活動を東京新宿区立障がい者福祉センターにて、行ないました✨ 伺う作業所は、季節の飾り付けをしているので、毎回楽しみにしています。 人によろこばれることは、 相手の方だけでなく 私たちのこころも豊かに満たさせる。 貴重な時間だなと、いつも思い…
【12月のボランティア報告】 昨年の12月25日（水）は、東京新宿区立障がい者福祉センターにて、年内最後のボランティア活動でした💓ボランティアにご参加くださった3名の方々ありがとうございました。私たちは毎月、３つのボランティアを行っています。終了後には、参加者の皆さんと、感想など、お話をシェアし…
福永 真紀 ふくながまき （一社）日本ヘ…
宇津木 匡子（ビジネスネーム：宇津木まさ子） うつぎ…
平野幸男（ビジネスネーム：桜河英永） ひら…
