夏至のデトックス

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心と体のリラックス＆デトックス法

今日は昼の時間が一番長い夏至ですね。

夏至を過ぎ梅雨が終わると、
本格的な夏がやってきます。

1年のちょうど折り返し地点となる
夏至の時期は、心と体を丁寧に整える
リセット＆リフレッシュ養生がおすすめ！

半年間、頑張ってきた自分を労わり
2021後半に向けて、気持ち新たに
健やかにスタートしましょう。

気功の先生から教えていただいた
和音で整えるエネルギーアップ法！

日本語の母音には、
一つ一つ深い意味があって、

あ　宇宙と繋がる音
い　人々と繋がる音
う　自分と繋がる音　　
え　威圧させる音　　　　
お　大地と繋がる音
ん　整える音　　　　　　　

なのだそうです。

みなさんの名前は、
どの母音が多かったですか？

バランスをとりたい時や、
ここと繋がりたいと思ったら、
その母音を発音してみてくださいね。

ちなみに、
あなたの名前に多かった母音は
今世での使命なのだそうです！

人は水に触れることで、疲れを癒やし
ネガティブなエネルギーも浄化してくれます。

そんな、お風呂時間のひと工夫！
入浴時お湯に一つかみの天然塩をいれて
入浴するのがおすすめです✨

また夏は、太陽いっぱいに浴びた
ミントやローズマリー、
ランベンダーなどのハーブが
元気に育っているので、生の葉っぱを入れた
ハーバル・バスもおすすめです♪

梅雨の冷えで、重くなりがちな
心と体を浄化し温めてくれますよ。

夜は、キャンドルを灯しながら
お気に入りの音や香りで気分をもりあげ、
健やかに7月を迎えられますように♪

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