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受験生や会議疲れにおススメ 二十四節気の「大寒」の頃は、春の気配を感じ始める一方でまだまだ一年で一番寒い時期。 寒暖差から心も体も縮こまって、何かとストレスを受けやすくなります。 気分が塞いだり、イライラする時は、仕事の手を休めゆったり休息タイム☕️ 寒さからしっかり身を守り春に向けて、心と身体を…
1月15日（水）も、第33回目となるボランティア活動を東京新宿区立障がい者福祉センターにて、行ないました✨ 伺う作業所は、季節の飾り付けをしているので、毎回楽しみにしています。 人によろこばれることは、 相手の方だけでなく 私たちのこころも豊かに満たさせる。 貴重な時間だなと、いつも思い…
福永 真紀 ふくながまき （一社）日本ヘッドセラピー協会保有資格 プロヘッドセラピスト その他の資格・肩書き エステティシャン プロフィール（経歴など） 20代より化粧品メーカーの営業職兼美容インストラクターとして勤務。 そこでエステティックの…
【12月のボランティア報告】 昨年の12月25日（水）は、東京新宿区立障がい者福祉センターにて、年内最後のボランティア活動でした💓ボランティアにご参加くださった3名の方々ありがとうございました。私たちは毎月、３つのボランティアを行っています。終了後には、参加者の皆さんと、感想など、お話をシェアし…
新年のご挨拶✨あけましておめでとうございます。 新年の太陽の光をあびながらその美しさに心を震わせつつ、改めて感謝し、幸せを感じ、そして、身が引き締まりました。 光は、明かりとも言いますよね。明かりは穏やかなもので、湯たんぽのような温かさだったり、心や体を解し包み込んでくれるものだったりします…
どこで学ぼうかと思った時には、きっとすごく迷われると思います。 世の中にはたくさんの協会があって、候補を絞るのはなかなか難しいです。 見つけた協会のホームページを見れば、その協会が大事にしている価値観や講座の雰囲気がなんとなく伝わってくるものです。 これからお伝えするポイントは、きっと全てのこと…
今週はクリスマスですね♪ 丁度、仕事納めも迫ってきていますね（@o@） 大切な方と一緒に過ごされるのが 素敵な過ごし方かもしれませんが、 お仕事でクリスマスどころじゃないわ という方も（私もそうです ^^;）、 忘年会をかねて 仲間と飲みにいかれる方も、 お一人で過ごされる方も♪ お家に…
福永 真紀 ふくながまき （一社）日本ヘ…
宇津木 匡子（ビジネスネーム：宇津木まさ子） うつぎ…
増井 洋子（ビジネスネーム：ますい ようこ） ますい…
