この度の台風により被害を受けられた皆さまに、謹んでお見舞い申し上げます。
眠れないというお声がありました。
被災時の睡眠対策について、三井住友海上の
『今すぐできる被災時の緊急実践知恵袋』のサイトに
頭のリラックス法の情報提供させて頂いております。
ご参考になさって下さい。
▼三井住友海上 今すぐできる被災時の緊急実践知恵袋
https://www.ms-ins.com/special/bousai/chiebukuro/chiebukuro_14/
後頭部を手で包みこんで温めたり、やさしくほぐすのも、入眠の手伝いになります。
皆さまの安全と一日も早い復旧を心からお祈りいたします。
