〈受講資格〉みなさん、ご参加できます

まず自分から労わり、守り、癒やす

頭を癒すことができれば、
私たちの生き方やライフワークにも
影響を及ぼすことができます。

このセルフケア講座では、
まず「自分の心身を大切にして労わる方法」を
学んでいただきます。

自分を守り癒せる方法を習得できれば、
きっとあなたの周りの方々にも
優しくなれますよ！素敵な120分。

ストレスケアの企業研修として導入いただいています

受講された方々の声

講師が一人ひとりに直接指導に入ります。だから、少人数制。

講座は【眼精疲労編】と【ストレスケア編】から選べます。

眼精疲労編

1. 眼の周りの筋肉をほぐす方法
2. 脳をリラックスさせる方法
3. 眼の神経を直接的に刺激をする方法
4. 頭のコリをほぐしてリフトアップ方法など

ストレスケア編

1. 思考ひらめき力アップの方法
2. イライラを納める方法
3. 緊張を解いてリラックスさせる方法
4. 冷え性に効果のある方法など

とても繊細だから、手の置きかた、力加減、1つ1つの技術の意味やねらいを丁寧にお伝えします。

受講された方々の声

【講座を通じて感じたこと、一番心に残ったことは？】
自分を大切にしなくてはいけないことの
大切さに気がつきました。

自分が元気でなく、
気持ちが落ち着いていないのに、
他人に癒しを与えるなんて
できないと思いました。

心と体の健康の為にできることを
増やしていこうと思います。

また、夢に関しての考え方で
「人を幸せにする夢」という考え方が
とても素敵だと思いました。

自分自身、夢に関する考え方が
とてもあいまいで、
しっかりと考えられていないので、
これから日々、考えていきます。

【ヘッドセラピーセルフケア講座に参加する人へ】
とてもあっという間で学べる素敵な時間です。

【講座を通して感じたこと、一番心に残ったことは？】
・まず自分が幸せになる事が大切であるという事
・夢には２つあり、自分が幸せになる為の夢と
他の人を幸せにする為の夢があるという事

整体の仕事を始めて、今の時点である程度の
夢を実現できたと思ってますが、
ヘッドセラピーを学ぶきっかけは
他の人との喜びを共有したいという思いからです。

これからは他の人を幸せにできるような事を
考えてゆきたいと思ってます。

【ヘッドセラピーセルフケア講座に参加する方へ】
まずは、
自分自身を大切にする所から始めましょう

【講座を通して感じたこと、一番心に残ったことは？】
シンプルでとてもわかりやすかったです。
毎日続けられることが大切だという事が
勉強になりました。
（実習後、身体がポカポカしてきた）

【ヘッドセラピーセルフケア講座に参加する方へ】
毎日のセルフケアで疲れや不調をためない、
すぐに実践できる講座でした。

受講するにあたって　※必ずお読みください。

開催日程とお申込み

▼2024/11/17 更新時での状況です。

受講料：税込4,500円～5,500円 
地域や会場に応じて、受講料が変わります。

• 認定講師主催の講座のお申込・お問合は、各講師へ直接ご連絡ください。※本部主催の講座も一部あります。