〈受講資格〉みなさん、ご参加できます まず自分から労わり、守り、癒やす 頭を癒すことができれば、私たちの生き方やライフワークにも影響を及ぼすことができます。 このセルフケア講座では、まず「自分の心身を大切にして労わる方法」を学んでいただきます。 自分を守り癒せる方法を習得できれば、き…
ストレスケア研修をご検討中の方へ。コロナ禍によるストレスで心身の不調を抱えている方が増えています。職場やご家庭、学校などでもすぐに実践していただける頭皮マッサージ法をお伝えします。2005年より心と体のストレスを解消し、職場やご家庭、学校などでもすぐに実践していただける頭皮マッサージを企業・自治体で研修を行っています。
本当の癒やしを提供できる人が、それぞれの家庭の中にいて、家族を癒やしてあげられる 参加者の方とお話しをいしていると、 コロナ禍を経て 人生を立ち返ったとき、 本当に大切にしたいことは何か? と考えるようになった方が 多いように思います。 残りの人生を、どう生きたいか? 202…
夏の終わりに、肺気を高める養生のすすめ 今年は例年に以上に 長く暑い夏が続きました。 お彼岸を迎え、ようやく 気温も落ち着いてきました。 夏の終わリハ、疲れが出てくる頃で、 この時期に、夏バテになる方が多いです。 猛暑で、ずっと熟睡できていなかったり 毎日、大量の汗をかい…
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