セルフケア講座

1. 12、1月は イベントが多く 神経がなかなか休まらないから、冬は体を温める飲み物で、自律神経の乱れを予防しよう！

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   忘年会、お歳暮、年賀状、クリスマス、仕事納め、お正月など…あ〜忙しくて目がまわりそう 師走を迎え、ぐっと冷え込み、 朝お布団から出るのが 辛くなってきましたね（>_<） 年末となり、疲れもなかなか とれにくくなってはいませんか？ 冬は、寒さで血管が収縮し筋肉もこわばり…

2. 自治体・病院・企業様で導入いただいています

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   ストレスケア研修をご検討中の方へ。コロナ禍によるストレスで心身の不調を抱えている方が増えています。職場やご家庭、学校などでもすぐに実践していただける頭皮マッサージ法をお伝えします。2005年より心と体のストレスを解消し、職場やご家庭、学校などでもすぐに実践していただける頭皮マッサージを企業・自治体で研修を行っています。

3. 従業員のためのストレスケア研修をご検討中の企業様へ

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   ストレスケア研修をご検討中の方へ。コロナ禍によるストレスで心身の不調を抱えている方が増えています。職場やご家庭、学校などでもすぐに実践していただける頭皮マッサージ法をお伝えします。2005年より心と体のストレスを解消し、職場やご家庭、学校などでもすぐに実践していただける頭皮マッサージを企業・自治体で研修を行っています。