肺機能が衰えると 肌のハリがなくなり、 抜け毛や髪のパサつき、 白髪などが 目立つようになります。 乾いた空気が肺に入ると、 咳やぜんそく、鼻づまりなどの 不調が起こりやすくなり、 免疫力も低下し、風邪をひきやすくなります。 また、肺は皮膚や大腸とも 密接につながっていて、…
花茶で心癒やされ、心と体も内側から養生しよう 10月になって朝晩冷えるようになってきました。 清々しいこの季節、ふわっと街中に香る金木犀（きんもくせい）の香りは「秋が来たのだな」と感じますね。 毎年この香りがしてくると小学校の校庭にあった金木犀の木を思い出し小さな花を友達とたくさん集めた思い出…
髪のハリ・コシ・ツヤは、美しさと、若々しさを保つ秘訣！ 9月も半ばを過ぎ、 金木犀が香る季節となりました。 やっと、夏の暑さから解放され、 そろそろ、秋の乾燥が気になりはじめた方も いらっしゃるのではないでしょうか。 秋は、抜け毛のシーズンと言われますが、 人の髪の毛は、通常5…
本当の癒やしを提供できる人が、それぞれの家庭の中にいて、家族を癒やしてあげられる 参加者の方とお話しをいしていると、 コロナ禍を経て 人生を立ち返ったとき、 本当に大切にしたいことは何か？ と考えるようになった方が 多いように思います。 残りの人生を、どう生きたいか？ 202…
うれしい頭皮マッサージの効果？ 頭皮マッサージは薄毛・ 抜け毛対策に役立つだけでなく、 心や体の不調改善にも効果があります。 頭皮にやさしくゆっくりと 丁寧に刺激を与え、ほぐしていくことで 頭に新鮮な酸素や栄養が行きわたり、 全身の司令塔である脳が活性化されて、 心身のバランスが…
夏の終わりに、肺気を高める養生のすすめ 今年は例年に以上に 長く暑い夏が続きました。 お彼岸を迎え、ようやく 気温も落ち着いてきました。 夏の終わリハ、疲れが出てくる頃で、 この時期に、夏バテになる方が多いです。 猛暑で、ずっと熟睡できていなかったり 毎日、大量の汗をかい…
父の日 皆さんのお父さんやご主人はどんな方ですか？ 日本の男性は口べたな方も多いので、 寡黙だったり、ちょっぴり頑固だったり・・ もちろん基本はとても優しいと思いますが。 どうしてもお母さんと比べると お父さんとはコミュニケーションをとる機会は 少ないのではないでしょうか？ …
最近「髪が細くなった」「髪の癖が強くなった」「お風呂場の排水溝に抜け毛が多い」と感じている方は、ヘアケアについて関心を持たれていると思います。薬局に行くと頭皮careの商品が気になりませんか？棚に並べられている「発毛剤」と「育毛剤」の違いを知っていますか？違う概念なので、ここはしっかりと理解しておいてください。
赤木 朝子（ビジネスネーム：asako） …
宇津木 匡子（ビジネスネーム：宇津木まさ子） うつぎ…
宮里 まり子 みやざとまりこ （一社）日本ヘッドセラ…
