梅雨の不調

1. 夏至のデトックス

   • ブログ
   • ソルトバス, ハーバルバス, むくみ, 冷え, 冷えのツボ, 夏至, 夏至のデトックス, 月と体, 梅雨の不調, 梅雨の冷え

   

   心と体のリラックス＆デトックス法 今日は昼の時間が一番長い夏至ですね。 夏至を過ぎ梅雨が終わると、本格的な夏がやってきます。1年のちょうど折り返し地点となる夏至の時期は、心と体を丁寧に整えるリセット＆リフレッシュ養生がおすすめ！ 半年間、頑張ってきた自分を労わり2021後半に向けて、気持ち新た…

2. 梅雨のむくみと冷え対策にブラッシングケア

   • ブログ
   • ドライヘッドスパ, ブラッシング, ヘッドセラピー, ヘッドマッサージ, むくみ対策, 冷え対策, 梅雨のブラッシング, 梅雨の不調, 梅雨の冷え, 頭皮ケア, 頭皮マッサージ, 髪をとかす

   

   身体の巡りを良くするブラッシング。毎日の髪を梳かす習慣は、髪を整え、頭皮の健康にも役立ちます。髪のハリコシUPだけでなく、お肌の調子が整ったり、リフトアップやむくみ解消、目の疲れ、ストレス、睡眠の質のアップにも力を発揮します！毎日のブラッシング養生で梅雨の時期を乗り切りましょう！

3. 夏の冷えに温補のお手当て

   • ブログ
   • ドライヘッドスパ, ブラッシング, ヘッドセラピー, ヘッドマッサージ, ホットタオル, むくみ対策, 冷え対策, 梅雨の不調, 梅雨の冷え, 温活, 温熱, 温補, 自律神経のバランス, 蒸しタオル, 頭皮マッサージ

   

   梅雨の時期、薄着で就寝すると朝方に体が冷え、関節の痛みや鼻水、胃腸の不調、寝つきが悪くなったり、肩首コリなどの冷えが原因の症状が現れます。また昼間の暑さで水分をたくさん摂っても、高湿度で汗をかかず水分の輩出ができていないと冷えが更に進み、自律神経のバンラスまで崩しやすくなります。オフィスでも手軽にレンジで簡単に作れるホットタオルで行う、温補お手当法をご紹介！冷え対策をすることは夏バテ対策でもあるので、しっかりケアしていきましょう。