肺機能が衰えると 肌のハリがなくなり、 抜け毛や髪のパサつき、 白髪などが 目立つようになります。 乾いた空気が肺に入ると、 咳やぜんそく、鼻づまりなどの 不調が起こりやすくなり、 免疫力も低下し、風邪をひきやすくなります。 また、肺は皮膚や大腸とも 密接につながっていて、…
花茶で心癒やされ、心と体も内側から養生しよう 10月になって朝晩冷えるようになってきました。 清々しいこの季節、ふわっと街中に香る金木犀（きんもくせい）の香りは「秋が来たのだな」と感じますね。 毎年この香りがしてくると小学校の校庭にあった金木犀の木を思い出し小さな花を友達とたくさん集めた思い出…
本当の癒やしを提供できる人が、それぞれの家庭の中にいて、家族を癒やしてあげられる 参加者の方とお話しをいしていると、 コロナ禍を経て 人生を立ち返ったとき、 本当に大切にしたいことは何か？ と考えるようになった方が 多いように思います。 残りの人生を、どう生きたいか？ 202…
夏の終わりに、肺気を高める養生のすすめ 今年は例年に以上に 長く暑い夏が続きました。 お彼岸を迎え、ようやく 気温も落ち着いてきました。 夏の終わリハ、疲れが出てくる頃で、 この時期に、夏バテになる方が多いです。 猛暑で、ずっと熟睡できていなかったり 毎日、大量の汗をかい…
父の日 皆さんのお父さんやご主人はどんな方ですか？ 日本の男性は口べたな方も多いので、 寡黙だったり、ちょっぴり頑固だったり・・ もちろん基本はとても優しいと思いますが。 どうしてもお母さんと比べると お父さんとはコミュニケーションをとる機会は 少ないのではないでしょうか？ …
最近「髪が細くなった」「髪の癖が強くなった」「お風呂場の排水溝に抜け毛が多い」と感じている方は、ヘアケアについて関心を持たれていると思います。薬局に行くと頭皮careの商品が気になりませんか？棚に並べられている「発毛剤」と「育毛剤」の違いを知っていますか？違う概念なので、ここはしっかりと理解しておいてください。
一陽来復 冬至は陰陽でいうと、陰の極みの時期。 冬至を堺に、弱まっていた太陽の力が 再び復活して勢いを増していくことから、 新年が来るや、冬が去り春が来る。 悪い事が続いたあとに、 ようやく好運に向かうという 意味が込められているそうです。 日本では、冬至に、かぼちゃを食…
埼玉の外秩父 越生（おごせ）の薬膳ごはんと喫茶 「オクムサ・マルシェ」で ヘッドセラピー体験会を開催しました！ ※「オクムサ・マルシェ」とは カフェに来るだけでリトリート ココロもカラダもキレイになれる場所 Saitama ogose 外秩父山地の麓にあるお店 ◎11:00～15…
赤木 朝子（ビジネスネーム：asako） …
坂田 成子 さかたしげこ （一社）日本ヘッドセラピー…
市原 綾乃 いちはらあやの （一社）日本ヘッドセラピ…
