忘年会、お歳暮、年賀状、クリスマス、仕事納め、お正月など…あ〜忙しくて目がまわりそう 師走を迎え、ぐっと冷え込み、 朝お布団から出るのが 辛くなってきましたね（>_<） 年末となり、疲れもなかなか とれにくくなってはいませんか？ 冬は、寒さで血管が収縮し筋肉もこわばり…
ストレスケア研修をご検討中の方へ。コロナ禍によるストレスで心身の不調を抱えている方が増えています。職場やご家庭、学校などでもすぐに実践していただける頭皮マッサージ法をお伝えします。2005年より心と体のストレスを解消し、職場やご家庭、学校などでもすぐに実践していただける頭皮マッサージを企業・自治体で研修を行っています。
本当の癒やしを提供できる人が、それぞれの家庭の中にいて、家族を癒やしてあげられる 参加者の方とお話しをいしていると、 コロナ禍を経て 人生を立ち返ったとき、 本当に大切にしたいことは何か？ と考えるようになった方が 多いように思います。 残りの人生を、どう生きたいか？ 202…
夏の終わりに、肺気を高める養生のすすめ 今年は例年に以上に 長く暑い夏が続きました。 お彼岸を迎え、ようやく 気温も落ち着いてきました。 夏の終わリハ、疲れが出てくる頃で、 この時期に、夏バテになる方が多いです。 猛暑で、ずっと熟睡できていなかったり 毎日、大量の汗をかい…
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福永 真紀 ふくながまき （一社）日本ヘ…
平野幸男（ビジネスネーム：桜河英永） ひら…
市原 綾乃 いちはらあやの （一社）日本ヘッドセラピ…
