体の6割が水分でできているため、月の影響を受ける 昨日はスーパームーン・皆既月食でしたね！ お月見をされた方もいらっしゃると思います^^ 月と言えば、満月の時は、体内に水分が溜まりやすく、むくみが出やすくなります。 月の引力によって潮の満ち引きが発生するように、人の体も６０％以上が水分ででき…
心と体のリラックス＆デトックス法 今日は昼の時間が一番長い夏至ですね。 夏至を過ぎ梅雨が終わると、本格的な夏がやってきます。1年のちょうど折り返し地点となる夏至の時期は、心と体を丁寧に整えるリセット＆リフレッシュ養生がおすすめ！ 半年間、頑張ってきた自分を労わり2021後半に向けて、気持ち新た…
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平野幸男（ビジネスネーム：桜河英永） ひら…
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